Ich bin vor 11 Tagen auf Lifestyle umgestiegen, ich musste einfach wieder etwas essen. Jetzt verköstige ich mich Abends also mit Gemüse und Fleisch oder Fisch und Joghurt oder Frischkäse und es geht weiter Berg ab.
Ich habe gestern sogar die 96,5kg geschafft die ich mir vorgenommen hatte, heute schon 100g weniger:)
Morgens und Mittags im Büro gibt es dann weiterhin einen Shake und an Wochenende wird dafür ganz auf Shakes verzichtet.
Hätte ja fast vergessen zu schreiben:)
Jetzt also weiter auf der Zielgeraden zum 2.Ziel --> 88kg