So, nun ist es so weit, Montag Morgen, ich habe einen Joghurt gegessen, das letzte Mal für die nächsten Wochen.
Ich beginne heute mit Almased, jeden Tag 3 Shakes, dann purzeln die Kilos sicher schnell. Ich habe das schon einmal gemacht vor ein paar Jahren, damals hab ich 23 Kilo abgenommen, leider war ich danach nicht konsequent in meiner Ernährung und so habe ich nun alles wieder drauf.

Heute morgen auf der Waage: 108Kilo
Erstes Ziel: --> 99 Kilo am 21.03.2011 also in genau 4 Wochen.
Vorher steige ich nicht wieder auf die Waage.

Die Flasche Wasser steht auch schon bereit, es kann losgehen.

Der Joghurt war heute morgen um halb Neun, bisher habe ich noch keinen Hunger.

Der erste Shake wird um 12 Uhr getrunken, der zweite dann um 18 Uhr und dann erst wieder Morgen um 8 Uhr.

Ich werde berichten wann und wie viel Hunger ich habe:D